Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1250 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 71,91g | Karb: 129,23g.
Makan Pagi: Вологодское Варенье Вишневое, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Полянка Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Смак Хлеб Бородинский, Вязанка Сосиски Сливушки, Арбуз. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Паутинка Варёная , Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ju•lee B.
|