Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1487 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 82,02g | Karb: 156,40g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Jamur Tiram, Bamboe Kare, Jambu Kristal, Tahu Kukus. Makan Siang: Bakso Aci, Tahu Goreng, Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Nanas. Makan Malam: Tahu, Bakso Daging Sapi, Ubi Ungu Rebus, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: ABC Sari Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.mariatus1996
|