Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
2132 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 105,75g | Karb: 250,63g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Kue Pukis. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Jus Jeruk Peras Segar, Otak-Otak, Ikan Gabus, Bamboe Bumbu Rawon, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Steak Daging Sapi, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Tahu Isi, Sayur Campuran, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku. Camilan/Lainnya: Jambu Jamaika, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|