Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1296 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 72,48g | Karb: 148,80g.
Makan Siang: Labu Siam, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kelor, Labu Siam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Hijau, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Silver Queen Coklat, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifaajah
|