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No se que rayos paso que baje LPM
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
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1986 kkal
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Lemak: 73,79g | Prot: 96,13g | Karb: 232,84g.
Makan Pagi: Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. Makan Siang: Presto Pronta Polenta, Inalpa Arvejas, Huevo Frito sin Grasa. Makan Malam: Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Nesquik Cacao en Polvo, Nestlé Leche Descremada Svelty. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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