Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 50,86g | Prot: 45,36g | Karb: 141,64g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Kentang Rebus, White Bread . Makan Siang: Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Sayur Pakis. Makan Malam: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Soto Banjar. Camilan/Lainnya: Sun Kara Sun Kara, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jurnalmiaw
|