|
I didn't enter anything for three days and ate what I wanted, including sweets, red wine and cocktails. but fewer meals a day.
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1329 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 53,51g | Karb: 135,85g.
Makan Pagi: Banane, Kiwi, Coles Vanilla Yoghurt, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Brownes Hi-Lo Milk. Makan Malam: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fleischlaibchen. Camilan/Lainnya: Pinot Noir. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I know that diet well 🤣 I gain weight if I up my protein, I lose weight if I up the sugar!
11 Sep 22 oleh anggota: spicehorn
|
lol...the sugar-diet rules! 🤣
12 Sep 22 oleh anggota: mmhh2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmhh2
|