Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
834 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 24,26g | Karb: 140,21g.
Makan Siang: Pisang Mas, Stroberi. Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Nasi Merah, Telur Ceplok, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rest1896
|