Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1462 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 126,83g | Karb: 120,95g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Makan Malam: Pempek, Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Daun Melinjo, Kacang Tanah, Tempe, Daun Singkong, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malifrizky1512
|