Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
817 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 57,26g | Karb: 86,75g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Chia Seed, Bawang Putih, Bawang Merah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gitaluk04
|