Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
813 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 41,33g | Karb: 101,47g.
Makan Pagi: Van Houten Semi Sweet Almonds, Windmolen Cocoa Powder, Madu, Telur, Sunpride Banana, Quaker Whole Rolled Oats. Makan Siang: Van Houten Semi Sweet Almonds, Sunpride Banana, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dediary
|