Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 71,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1487 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 55,04g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Selada, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Dadar, Tous Les Jours Whole Wheat Bread. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng Tepung, Kokita Sambal Bajak, Nasi Putih. Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Terong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|