Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1092 kkal
|
Lemak: 45,99g | Prot: 50,10g | Karb: 124,92g.
Makan Pagi: House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Makan Siang: Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pentol. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|