Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1211 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 57,46g | Karb: 139,80g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada. Makan Siang: Soto Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Bubuk Cabai, Selada Kol, Telur, Finna Kulit Lumpia, Biokul Yogurt Plain, Pepaya. Camilan/Lainnya: Madu, Lemon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|