Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1129 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 48,46g | Karb: 153,68g.
Makan Pagi: Bakpia, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Lele Goreng, Tumis Buncis, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Sambal Asli ABC, Tomat Merah, Telur, Selada, Finna Kulit Lumpia, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna. Makan Malam: So Nice Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Kokola Marie Susumadu, Kacang Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|