Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1770 kkal
|
Lemak: 73,55g | Prot: 98,68g | Karb: 178,00g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2), Blue Band Mentega, Ceres Meses, Jele Collagen, Ceres Meses, Tortilla, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aldilaaa
|