Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1897 kkal
|
Lemak: 76,58g | Prot: 75,77g | Karb: 227,22g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Сыр Маасдам, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вода. Makan Siang: Козинаки, Пряник, Зеленый Чай, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Кофе, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Istirahat - 17 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|