Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1333 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 72,49g | Karb: 194,53g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomat, Terung. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Risoles, Buah Anggur, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shingibanggi
|