Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1256 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 56,47g | Karb: 179,11g.
Makan Pagi: Nissin Mini Stick, Salak, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Es Kelapa Muda, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Seafood Lovers Otak-Otak, Wei Wang Siomay Ayam Sayur. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|