Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2014
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2014:
|
1216 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 38,93g | Karb: 194,98g.
Makan Pagi: Nectarines, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk, Graham Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Kroger Hard Salami, Publix Red Seedless Grapes. Makan Malam: Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Carrots. Camilan/Lainnya: Meijer Starlight Mints, Jelly Belly Jelly Beans. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|