Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1080 kkal
|
Lemak: 23,28g | Prot: 80,29g | Karb: 138,36g.
Makan Malam: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, McCormick Pork Gravy, Green String Beans, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 16 jam, Tidur - 8 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nicee drop. Congratulations 👏💪
07 Sep 22 oleh anggota: ginome
|
07 Sep 22 oleh anggota: APhoebe
|
07 Sep 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thx BB I’m workin on it lol
07 Sep 22 oleh anggota: APhoebe
|
08 Sep 22 oleh anggota: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan APhoebe
|