Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1294 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 72,78g | Karb: 140,44g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Tomat. Makan Malam: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Putih, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Noera Collagen Drink, Maicih Basreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauideal59
|