|
the goal of getting to 1500 calories is having some effect. even if I haven't made the 1500 yet, but I'm slowly getting there
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1205 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 52,76g | Karb: 165,65g.
Makan Pagi: Brownes Hi-Lo Milk, Marmeladen und Eingemachtes, Vegemite Vegemite, Butter, Burgen Rye Bread. Makan Siang: McCain Garden Greens, Pandaroo Egg Noodle, Fisch in Backteig Gebraten, Chinesisch Gebratener Reis. Camilan/Lainnya: Haribo Starmix. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Stick with it... You are doing great 👍
07 Sep 22 oleh anggota: lizpackard09
|
07 Sep 22 oleh anggota: mmhh2
|
07 Sep 22 oleh anggota: chamabanana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmhh2
|