Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1117 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 41,97g | Karb: 172,51g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Bumbu Kacang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Selada Daun Hijau, Sinti Sambel Pecel, Tempe Bacem, Daun Bawang, Kubis, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Regal Regal Marie Biscuit, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mangga Muda, Indomaret Pisang Ambon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrianailanegista
|