Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
1732 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 98,40g | Karb: 250,05g.
Makan Pagi: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, musli. Makan Siang: Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Makan Malam: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Camilan/Lainnya: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomato 110g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Sep 14 oleh anggota: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|