Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1377 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 78,70g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Nasi Putih, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Makan Siang: Risol Mayo, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Telur Rebus, Tropical Minyak Goreng Tropical, Sup Kerang (Kental), Bayam, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|