Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1130 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 76,37g | Karb: 103,65g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Salmon Panggang , Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Madu, Lemon. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|