Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1515 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 42,17g | Karb: 182,02g.
Makan Pagi: Pakcoy, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih, Bakmi GM Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: Es Buah, Oreo Oreo Original, Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Sari Roti Roti Tawar (1), Puding Vanila, Lapis Legit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|