Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1193 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 57,10g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Low Fat Milk. Makan Siang: Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Telur Rebus, Del Monte Chili Sauce, Maestro Light Mayonnaise, Finna Kulit Lumpia, Tomat Merah, Selada, So Nice Sosis Ayam. Makan Malam: Tahu, Telur Rebus, Alfamart Abon Sapi, Haverjoy Havermout Instant, Alfamart Leunca, Tumis Oncom. Camilan/Lainnya: Cirio Chickpeas. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|