Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
248 kkal
|
Lemak: 15,31g | Prot: 20,41g | Karb: 6,38g.
Sebelum Sarapan: Vital Proteins Collagen Peptides, Starbucks Non Dairy Caramel Macchiato Creamer, Coffee. Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. lagi...
|
|
754 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|