Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1391 kkal
|
Lemak: 94,23g | Prot: 69,18g | Karb: 80,87g.
Makan Pagi: شوكليت دارك بالكريمه هيرشي7:8gm, شرائح بالسمسم والكتان ١٢جم للحصه, حلاوه طحينيه بالشوكليت ١٠جم م. ص. Makan Siang: التفاح, Hershey Hershey's Cocoa, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم, Cook's Baking Powder, القرفة, بيضة. Makan Malam: جرين لاند حليب كامل الدسم, شرائح بالسمسم والكتان ١٢جم للحصه, طحينه بالسمسم, فول هارفست فول. Camilan/Lainnya: بيضة. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|