Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1323 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 78,46g | Karb: 207,62g.
Makan Pagi: Pisang, Buah Naga, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Pisang, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|