Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1975 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 97,79g | Karb: 289,29g.
Makan Pagi: Pir Asia, Garmelia Roti Gandum, Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Makan Siang: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Telur, Kraft Singles , Bawang Bombay, ABC Saus Tomat, Bawang Putih, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Brokoli, Bayam, Bayam, La Fonte Spiral Macaroni - 210. Camilan/Lainnya: Indofood Sambal Bangkok, Selada Air, Pepes Ayam, Pepes Ayam, Pepes Tahu, Garmelia Roti Gandum, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama tari diet
|