Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
802 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 64,79g | Karb: 77,37g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|