Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1524 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 55,10g | Karb: 262,66g.
Makan Pagi: Madu, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat, Pisang, Buah Naga. Makan Siang: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Quaker Oat, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ellenka Fiber Creme. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Finna Kulit Lumpia, Selada Kol, Daun Bawang, Telur, Udang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|