Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1106 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 65,11g | Karb: 116,24g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Cheese, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Dada Ayam, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|