Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1013 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 72,87g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Pisang Mas. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kebab. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mak Tari Pengen Sehat
|