Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1308 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 74,96g | Karb: 140,43g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Ikan Kembung. Makan Malam: Tahu Isi, Durian. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|