Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 54,17g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Tahu Goreng, Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso Daging Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Nasi Putih, Nasi Merah, Bawang Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rest1896
|