Jurnal littlEnergizer-220v, 31 Agu 22

ну что ж,красноармейцы пнули таки весы после пяти дневного застоя ,только не в ту сторону демоны 🤭

60 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg.    Sisa: 5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1305 kkal

Lemak: 77,99g | Prot: 59,25g | Karb: 90,80g.   Makan Pagi: Смородина Красная, Zhukovka Сыр Бри, Сырники 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Makan Malam: Hochland Фетакса, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Camilan/Lainnya: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lagi...