Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
401 kkal
|
Lemak: 16,36g | Prot: 23,76g | Karb: 38,43g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur, Wortel, Sawi Putih. Makan Siang: Minyak Goreng Sawit (Minyak Kita) Sinar Mas Minyak Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mak Tari Pengen Sehat
|