Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 99,80g | Karb: 243,81g.
Makan Pagi: Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Soto Ayam, Nasi Putih, Jambu Biji. Makan Malam: Nasi Ketan (Ketan), Nasi Goreng Ayam, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Kue Gula (dengan Margarin), Onde Onde, Milo Milo, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|