Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 69,52g | Karb: 107,25g.
Makan Pagi: Bumbu Kacang, Tahu Isi, Bakwan, Teh Tawar. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Indomie Soto Spesial. Makan Malam: Kismis, Combro, Bubur Candil, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Tongkol Goreng, Pare. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|