Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 62,26g | Karb: 129,96g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Batagor Batagor. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Fortune Minyak Goreng Sawit. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Gloria Abon Ayam, Tahu, Telur Rebus, Roti. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haniwa11
|