Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2014
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2014:
|
1534 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 64,98g | Karb: 226,43g.
Makan Pagi: McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Small), Zymil Skim Milk, Sanitarium Weet-Bix Original, Bananas . Makan Siang: Lean Cuisine Balanced Serve Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Coles Simply Less Extra Light Spreadable Cream Cheese, Coles Bakery Hot Dog Rolls, McCain Roast Chicken Dinner. Camilan/Lainnya: Angas Park Pitted Prunes, Muffin Break Apple Cake, McVitie's Digestive Biscuits, Muffin Break Apple Cake, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tallgall
|