Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 117,52g | Karb: 110,92g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Solaria Sapo Tahu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Lalapan. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Bagelen Butter, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elga.ratna
|