Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 45,00g | Karb: 128,71g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rendang, Nasi Putih, Krecek, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Ongol-Ongol, Pastel, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|