Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 80,98g | Karb: 241,08g.
Makan Pagi: Mangga, Stroberi, Ashitaki Mug Cake Cokelat, Milo Milo Cube, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Makan Siang: Bumbu mie ayam (dummy), Minyak ayam (dummy), Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Greenco Jamur Enoki, Shirataki Mie Kering Shirataki, Vitalia Bakso Sapi. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Buah Naga, Monde Genji Lemon Pie, Gula Merah, Acar, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Cuka, Pempek Kapal Selam, Pempek, Ikan Tuna Panggang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|