Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 62,41g | Karb: 116,44g.
Makan Pagi: Kraft Singles , Telur Rebus, House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Pisang Single. Makan Malam: Tahu Kukus, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty, Salak. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|