Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2262 kkal
|
Lemak: 138,75g | Prot: 172,62g | Karb: 81,42g.
Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé Grelhado, Filé de Peixe Empanado. Makan Malam: Lindt Chocolate 78% Cacau, Bauducco Torrada Integral, Couve Refogada, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Coco Seco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Queijo Parmesão (Ralado). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|